增肌減脂機

增肌減脂機的詳細介紹跟其它常見體雕/減脂增肌機器：

一、什麼是「增肌減脂機」？

「增肌減脂機」多指採用高強度聚焦電磁場（HIFEM/HI‑EMT）技術的體雕儀器，透過電磁能直接作用於運動神經元，使肌肉進行超極限高速收縮，通常 30 分鐘能達到 2 萬次以上收縮，達到有效增肌與誘發脂肪代謝效果。

MRI研究指出，經過此療程後肌肉增加約 14–16%、皮下脂肪減少約 19–29%。

Emsculpt® 已獲 FDA 核可認證的增肌減脂非侵入式療程之一。

二、電磁增肌（HIFEM） vs EMS（Electrical Muscle Stimulation）

總結差異：

• HIFEM 能深入肌肉根部，達到真正的增肌與間接減脂效果。
• EMS 使用簡便，但穿透力不足，多用於輕度肌肉啟動或復健，不能等同健身效果。

三、其他常見的體雕／減脂增肌機器類型

1. 冷凍減脂（Cryolipolysis，CoolSculpting）
   利用極低溫凍結脂肪細胞，使其自然凋亡。只針對脂肪，非增肌。每次可減約 27% 脂肪，但無肌肉強化功效。
2. 射頻溶脂（SculpSure 等）
   使用熱能破壞脂肪細胞，促進脂肪分解與膠原緊縮，但不作用於肌肉，無增肌效果。
3. 混合式（EM + RF / EMS + RF）機器
   如某些設備結合電磁刺激與射頻技術，達到雙重增肌與緊緻皮膚效果。

四、使用效益與注意事項

• 效果評估：
  肌動減脂（HIFEM 類）能在 2–4 次療程後顯著見效：肌肉線條更明確，體脂減少。
• 使用感受：
  無恢復期，但治療後會有類似高強度運動後的肌肉痠痛感，是正常現象。
• 適用對象：
  特別適合產後修復腹直肌分離、想雕塑蜜桃臀、腹肌線條者。
• 安全注意：
  有心律器、懷孕者、癲癇或金屬植入者等不得使用，需經醫師評估。

總結建議

• 追求線條與增肌同時有感？ 選擇 HIFEM 電磁增肌機（如 Emsculpt） 是目前最有效的非侵入式方式。
• 預算與便捷優先？ EMS 居家貼片雖便宜，但效果有限，不宜期待快速肌群成形。
• 想針對局部脂肪？ 考慮 冷凍減脂，但不可期待肌肉提升。