去角質是肌膚保養中不可或缺的一步，但也常讓人疑惑：「我應該多久去一次角質？會不會太常反而傷皮膚？」
這篇文章就帶你了解正確的去角質頻率，幫助你找回細緻光滑的肌膚！
✅ 為什麼要去角質？
肌膚每28天左右會自然代謝，老廢角質若未正常脫落，可能造成：
- 粗糙暗沉
- 粉刺、痘痘
- 保養品吸收不良
- 妝感不服貼
適當去角質有助於更新肌膚、提亮膚色，也讓後續保養更有效。
⏰ 去角質多久一次最剛好？
不同膚質有不同的建議頻率：
肌膚類型>建議頻率
油性肌、厚角質>每週1～2次
中性或混合肌>每週1次
乾性、敏感肌>每2～3週1次（或視情況減少）
若你使用的是酸類產品（如水楊酸、果酸），則不需再額外使用物理性去角質產品，避免過度刺激。
⚠️ 過度去角質的危害
太頻繁或使用力道過大的去角質方式，會導致：
- 肌膚乾燥、脫屑
- 敏感泛紅、發炎
- 保濕屏障受損
記得「適度就好」，保養應以溫和為主。
🧴 推薦去角質產品類型
物理性（顆粒狀磨砂膏）： 建議選擇顆粒細緻、不含鋒利顆粒者。
化學性（酸類產品）： 如水楊酸、果酸，適合油性、痘痘肌。
酵素類（天然溫和）： 適合敏感肌使用，不易造成刺激。
建議根據肌膚狀態搭配使用，並避開發炎期或曬後肌膚。
✨ 小提醒
去角質後記得立即保濕與防曬。
夜間是去角質的最佳時機，避免日曬刺激。
使用後若有刺痛、泛紅，應暫停使用並加強保濕。
適當去角質，是保養成功的第一步，但過度則可能適得其反。找到適合自己膚質的頻率與產品，才能讓肌膚真正「煥然一新」！
如果你喜歡這類保養小知識，歡迎留言告訴我你最愛的去角質產品 ❤️
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