醫美療程後是否需要修復期，取決於療程類型、能量強度與侵入程度。有些屬於「午休型療程」，幾乎不用恢復；但如果是高能量或深層治療，皮膚需要時間修復。以下依不同療程類別整理詳細說明：
一、幾乎不需修復期的療程
屬於低侵入性或無創療程，術後外觀變化小，通常當天就能正常工作、社交：
| 療程類型 | 術後狀態 | 修復期 |
|---|---|---|
| 肉毒桿菌 | 針孔微紅、輕微腫脹，數小時內消退 | 無需修復期 |
| 玻尿酸填充 | 局部微腫、偶有針孔紅點 | 1～2 天即可穩定 |
| 膠原增生針 / PRP | 輕微腫脹、泛紅 | 約 1～3 天 |
| 電波拉提 / 音波拉提 | 輕度紅腫、緊繃感 | 當天或隔天即緩解 |
| 水飛梭、基礎清潔 | 輕微泛紅 | 無需特別恢復 |
適合不想影響工作或社交的族群。
二、短暫修復期的療程
雖然屬於微創或中低能量療程，但術後可能有泛紅或脫屑，需要幾天時間恢復：
| 療程類型 | 術後狀態 | 修復期 |
|---|---|---|
| 皮秒雷射 / 雷射光療 | 紅腫、輕微結痂或點狀色素沉著 | 約 3～7 天 |
| 果酸換膚（中低濃度） | 輕微脫屑、泛紅 | 約 3～5 天 |
| 微針療程（淺層） | 小紅點或針孔，逐漸淡化 | 約 2～5 天 |
若有重要活動，建議提前一週以上安排療程。
三、需要較長修復期的療程
屬於高能量或深層換膚，術後會有明顯泛紅、結痂或脫皮，需留出充足恢復時間：
| 療程類型 | 術後狀態 | 修復期 |
|---|---|---|
| CO₂ 飛梭雷射 / 深層雷射 | 泛紅、結痂、脫屑 | 約 7～14 天 |
| 高濃度果酸換膚 | 脫皮、膚色不均、暫時泛紅 | 約 1～2 週 |
| TCA 深層換膚 | 膚色變化、結痂明顯 | 約 2～3 週 |
| 深層微針或多部位注射 | 腫脹、瘀青較明顯 | 約 5～10 天 |
建議選擇休假或可避開重要工作、社交的時段進行。
四、縮短修復期的小技巧
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術後冰敷
減少紅腫、降低不適感。 -
加強保濕修護
選用含神經醯胺、B5、積雪草等溫和修護產品。 -
嚴格防曬
防止色素沉著與反黑。 -
避免刺激性行為
包含搓揉、去角質、使用酸類產品、進入高溫環境等。 -
遵照醫師指示
規律塗抹藥膏或修護產品，並按時回診。
總結
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低侵入性療程（如肉毒、玻尿酸、電波拉提）幾乎不需修復期，當天或隔天即可恢復日常生活。
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中低能量療程（如皮秒雷射、果酸換膚）一般需3～7 天恢復。
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高能量或深層療程（如飛梭雷射、TCA 深層換膚）則可能需要1～3 週修復期。
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適當的術後照護與防曬可大幅縮短恢復時間並維持療程效果。
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