醫美療程後出現腫脹或瘀青屬於常見的術後反應，消退時間會依療程類型、個人膚質、體質及術後照護而有所不同。以下依不同療程整理詳細時程，並提供加速恢復的小技巧：
**一、注射類療程（玻尿酸、肉毒桿菌、膠原增生針、PRP 等）
常見狀況
-
局部紅腫、微痛、針孔小紅點
-
偶爾會有輕微瘀青，尤其是血管豐富或體質易出血者
消退時間
| 症狀 | 一般情況 | 加速恢復建議 |
|---|---|---|
| 腫脹 | 約1～3 天，多數人術後當天或隔天就明顯緩解 | 冰敷前 48 小時可減輕腫脹 |
| 瘀青 | 約5～10 天逐漸淡化 | 避免熱敷、按摩；可使用含維他命 K 或山金車膏的修護產品 |
二、雷射、皮秒、光療等膚質改善療程
常見狀況
-
術後局部泛紅、輕微腫脹
-
偶爾有點狀結痂或色素沉著
消退時間
| 症狀 | 一般情況 | 加速恢復建議 |
|---|---|---|
| 紅腫 | 通常1～3 天內消退 | 冰敷 10～15 分鐘、避免高溫環境 |
| 結痂 | 約3～7 天自然脫落 | 不可摳抓結痂，避免感染與色素沉著 |
| 瘀青 | 較少發生，若出現一般5～7 天消退 | 注意保濕與防曬，避免刺激性保養品 |
三、電波拉提、音波拉提
屬於非侵入性療程，術後幾乎不會有明顯瘀青，但可能會有輕微腫脹或緊繃感。
| 症狀 | 一般情況 | 加速恢復建議 |
|---|---|---|
| 輕微腫脹 | 當天或隔天緩解 | 冰敷、加強保濕 |
| 瘀青 | 極少發生，通常3～5 天消退 | 避免搓揉治療部位 |
四、深層換膚、微針或高能量療程
此類療程對皮膚破壞較深，腫脹與瘀青的恢復時間會更久。
| 療程類型 | 腫脹恢復 | 瘀青消退 |
|---|---|---|
| 深層微針 / PRP 結合微針 | 約2～5 天消腫 | 約7～14 天淡化 |
| CO₂ 飛梭雷射 / TCA 深層換膚 | 較明顯腫脹，約3～7 天 | 若有瘀青，大多1～2 週消退 |
五、加速腫脹與瘀青消退的小技巧
-
冰敷：術後 48 小時內可每次 10～15 分鐘，幫助血管收縮減少腫脹。
-
避免熱敷、高溫環境：如三溫暖、泡湯、蒸臉，避免血管擴張加重瘀青。
-
避免刺激與按摩：勿搓揉治療區域，防止傷口擴大或色素沉著。
-
營養補充：多攝取富含維生素 C、K 的食物，幫助血管修復。
-
使用修護產品：醫師建議下可使用含山金車（Arnica）、維他命 K 或積雪草的修護凝膠。
-
適度休息：避免熬夜及大量飲酒，促進循環與代謝。
總結
-
注射類：腫脹約1～3 天消退，瘀青多在5～10 天淡化
-
雷射與光療：紅腫1～3 天緩解，結痂3～7 天自然脫落
-
電波音波拉提：腫脹極輕微，通常隔天恢復
-
深層療程：腫脹約3～7 天，瘀青可長達1～2 週
若需要，我可以幫你做一份**「術後腫脹與瘀青消退時程表」**，讓不同療程的恢復期一目了然。
你希望我整理嗎？
Comments powered by CComment