第一次做醫美應從哪個療程開始比較安全？

第一次接觸醫美療程，建議從**「低侵入性、風險低、效果自然」**的項目開始，以下是幾個推薦的入門療程，依照不同訴求整理：

🧴膚況改善（毛孔、痘痘、暗沉）

1. 杏仁酸或水楊酸換膚

   • 適合：粉刺、痘痘、出油、暗沉

   • 特點：溫和代謝老廢角質，不易反黑

   • 恢復期：幾乎無恢復期，初期可能些微脫皮

2. 淨膚雷射（如Spectra）

   • 適合：改善毛孔、膚色不均、輕微斑點

   • 特點：低能量、非破壞性，刺激膠原蛋白

   • 恢復期：幾乎無，可能短暫泛紅

💡保濕亮白（膚色透亮、水潤）

1. 導入導出療程（如超音波導入、無針水光）

   • 適合：乾燥、粗糙、暗沉肌膚

   • 特點：非侵入式，保濕與亮白效果佳

   • 恢復期：無

2. 水飛梭清潔療程

   • 適合：初次醫美者、有粉刺、角質厚重者

   • 特點：深層清潔、溫和吸除粉刺

   • 恢復期：幾乎無，但有時會短暫紅腫

🌟淡斑與膚色均勻

1. 脈衝光（IPL）

   • 適合：雀斑、曬斑、泛紅

   • 特點：溫和打亮膚色、淡化表層斑點

   • 恢復期：輕微泛紅、部分人會出現痂皮脫落

🔒安全入門建議

• 首次建議先做膚質檢測（如VISIA），由專業醫師判斷膚況再選擇療程。

• 避免一次進行多項療程，可先從清潔/代謝類開始，觀察皮膚反應。

• 選擇有口碑且有合格醫師駐診的診所，初次不建議嘗試來路不明的快閃醫美。