這是一個非常關鍵的問題！大多數醫美療程不是永久的，效果會隨著時間慢慢減退，是否需要「定期做」取決於你選擇的療程類型與你的期望維持程度。
以下幫你依照療程類型，清楚整理效果維持時間與是否需定期施作👇
📌 不同醫美療程效果維持時間一覽表
| 療程類型 | 常見項目 | 效果維持時間 | 是否建議定期做？ |
|---|---|---|---|
| 🔹清潔代謝類 | 水飛梭、杏仁酸換膚、果酸換膚 | 1～4 週 | ✅ 建議每月1次（像做臉保養） |
| 🔹膚況改善類 | 淨膚雷射、脈衝光、皮秒雷射 | 1～2 個月起，需累積次數 | ✅ 建議定期做，效果漸進 |
| 🔹除皺放鬆類 | 肉毒桿菌 | 約 3～6 個月 | ✅ 視皺紋/咬肌狀況補打 |
| 🔹填充塑形類 | 玻尿酸 | 約 6～12 個月（依部位與劑量） | ✅ 建議追蹤補打，避免輪廓落差 |
| 🔹拉提緊實類 | 音波拉提（Ulthera）、電波拉提（Thermage） | 約 12～18 個月（視年齡、保養） | ✅ 一年一次或視情況維持 |
| 🔹美白保濕導入 | 無針水光、導入導出療程 | 效果維持 1～2 週 | ✅ 保養型療程，像護膚品使用 |
| 🔹點狀治療 | 斑點、痣、痘疤雷射 | 視個人代謝與防曬狀況，有可能永久 | ❌ 不需定期，但可能需多次完整療程 |
✅ 為什麼需要定期做？
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醫美不像手術是「永久改變」，多數是刺激膠原蛋白生成、改善表層或填補，身體會逐漸代謝掉效果。
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如果你想維持「穩定的好狀態」，就需要以半年～一年為單位定期調整。
💡 小提醒：維持效果的關鍵不是只靠醫美！
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日常防曬超重要 ☀️
紫外線是老化的最大敵人，不防曬再多醫美都會白費。 -
作息、飲食、壓力控制也會影響
長期熬夜、壓力過大或營養不良，都會讓膚況快速下滑。 -
醫美應搭配保養品持續護理
醫美是加速器，保養是維持器，缺一不可。
🧭 總結建議：
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日常保養型：像做臉一樣，每月1次（如水飛梭、導入）
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膚況改善型：可隔週或每月1次，約3～6次為一療程（如皮秒、淨膚雷射）
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填充/拉提型：建議半年～一年追蹤補做（如玻尿酸、音波拉提）
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