術後可以曬太陽嗎？

術後不建議馬上曬太陽，因為紫外線會：

• 刺激皮膚發炎，加重紅腫與不適
• 增加色素沉澱與反黑風險
• 影響傷口癒合，甚至造成疤痕變色或變厚
• 降低療程或手術的整體美觀效果

所以不論是醫美微整、雷射、或是整形手術後，都應盡量避免日曬。

🕒 各類療程／手術後避免日曬的建議時間：

⚠️ 術後曬太陽的 4 大風險：

1. 反黑／色素沉澱：是最常見的副作用，尤其亞洲人膚質更敏感。
2. 紅腫加劇：術後本就易微發炎，曬太陽會讓皮膚更脆弱。
3. 結痂延後脫落／結疤變厚：紫外線會干擾皮膚正常修復。
4. 影響注射／移植物穩定：如玻尿酸、脂肪尚未穩固，受熱會加速代謝。

✅ 術後保護皮膚的建議：

• 必要外出時一定要防曬！
  • 使用 SPF50+、PA++++ 的防曬霜
  • 可搭配遮陽帽、口罩、墨鏡、陽傘
  • 擦防曬後每 2～3 小時補一次
• 避免曝曬在戶外長時間活動（如登山、海邊、跑步）
• 剛術後幾天盡量避免暴露於紫外線強烈時段（上午 10 點至下午 3 點）
• 搭配保濕與修復型保養品，幫助肌膚建立屏障，減少曬傷風險

🎯 結論建議